あかりとアロマ

早いですね。もう１２月。

出かけることが多くて、今日は一日中家にいられるわ〜。と、思っていたところ、歯医者さんから☎。

結局今日も、電車に乗って、クリスマスムードに彩られた街へ。

キラキラ、美しいイルミネーションの中にいると、気持ちが華やぎます。

先週は、昔からあった神宮前の ”生活の木”が、同じ場所にあって感激！　この一年頑張った家族に(？？)、ほっとやすらぐご褒美を・・・

やさしいあかりのアロマ ランプ。また買ってしまいました。

最近は、スチームが一体となった超音波のアロマディフューザーが主流のようで、その香りのミストは、ヨガレッスンで経験済み。ヒーリング効果は抜群です。

従来の、ランプの熱でアロマオイルをゆっくりと温めて、おだやかな香りを愉しむこのタイプが、私は好き。枕元に置いてローソクのように楽しんでいます。

今の季節はスウィートオレンジの香りがおすすめ。赤いキャップの瓶は北見のハッカ精油。檜や柚子の香りでリフレッシュする人も多いとか。　どの香りにしようかな？　エッセンシャルオイルを選んでいる時からきれいになれそうな気がします。

忙しいときこそ、あかりや香りでゆる〜り。こころや体をゆるめてあげましょう。