月: 2012年3月

たぶん、イメージがあるんでしょうね。ハーブティーか紅茶しか飲まないような私の暮らし。

そうでもないんです。

お気に入りは、友達が自家焙煎したこのコーヒー。白灰色のコーヒーの実が、軽井沢の森の中で静かにローストされるのを知っているから。

コーヒーもハーブの仲間なんです。

カフェインが、悪者扱いされがちですが、、脳を活性化させ、疲れを癒す力を持っていますから、一日一杯のコーヒーは、ストレス解消にとてもいいし、独特の香りはリラックス効果が高く、アロマオイルに匹敵するそうです。

先日、テレビでもそんな不思議を実証していて、インスタントコーヒーでも効果は同じ。と、聞いて、うれしくなりました。。

訳もなく、チョコレートにはコーヒー。でしたけど、ダブルでリラックス効果があるみたい。

「いきいき・１１月号」に掲載された、このランチョンマット。実は、紅茶だけでなく、インスタントコーヒーでもこんな色に染まります。 それはタンニンのおかげ。

『キッチン染めを楽しむ１２か月』の中では、毛糸やシルク、木綿の糸を染めて、モチーフ編みのポットホルダーを作っています。レースをアンティーク風にしたい時などに、試してみてください。

私のまわりには３月生まれの、幸せな人が多いです。

私の誕生日？、朝からひどい雨でした、、、。

なのに、ピンポ〜ン。  思わぬスィートピーの花束！

やっぱり　幸せな人なんだ。

み〜んな、何事もなく、こんなやさしい色の一年だったら、いいですね。。。

 

自分でいうのはなんですが、、、最近、「きれいになったみたい」と、言われます。

うそ〜っ！ でしょ？

先日も、３ヶ月ぶりの歯医者さんで「化粧品  変えました？」と、ユーコ先生から。

きめが揃って、ぷりっとしてる。と、

もしかして、カモミールのスチームパックのおかげかも。。。

去年採れたジャーマンカモミール。花を摘んで乾かして、染めレッスンにも使いました。

安眠のためのハーブティーとして親しまれているカモミールですが、体を暖めたり保湿効果が高いので、化粧水や浴剤などにも使われています。　成分にカミツレと記してあったら、カモミールのこと。

そんな効果を期待して、泡洗顔したあと、ちょっと試してみてください。

カモミールを大さじ２〜３杯を用意します。

そこに熱湯を注いで、ふあ〜っと湯気が立ちこめたら、湯気が逃げないように、頭からすっぽりバスタオルをかぶります。　　 怪しい姿なので、こっそりとね。

目をつむって、湯気の当たり具合を顔を動かしながら調節。

毛穴が開いたところで終了。 拭き取らずにパタパタと手でパッティング。いちはやく保湿クリームを塗ります。　それだけ。

１０日に一回くらいかしら？　肌が疲れているな、と思った時に実行しています。

できてしまったシワやシミは取り返しがつきませんけど、、、肌がしっとり潤って、甘いりんごの香りに気分もスッキリ。。

残りは捨てないで、フットバスに。 これも 気持ちいいですよ〜。

冷たい足はポカポカ。 踵もつるつるをキープしています。

夫、「それって、温泉のせいもあるんじゃない？」

確かに、、、友達と初温泉旅行したのでした。。

私の努力を一度も見たことがない家族の意見。　きびしいです、、。